Energía femenina y nuestro ciclo menstrual
La energía femenina ha sido herida durante muchos años.
Es hora de reconocer el poder que tiene el sagrado femenino. Reconocernos como mujeres cíclicas, amorosas, fuertes y
compasivas hará que demos un paso como humanidad para sanar. De generación en generación se han transmitido miedos, dolores, represiones y frustraciones en nuestra energía, desconectándonos de nuestro poder y creando una comunidad de mujeres basada en la envidia, la comparación, la competencia, el maltrato y el juicio.
Conectar con el sagrado femenino es desarrollar al máximo nuestras capacidades como mujeres creadoras y en sincronía con el poder, la fuerza y el amor de la tierra.
Como la madre tierra, tenemos el poder de crear vida. Esta capacidad va mucho más allá de traer un bebe a este mundo, nos conecta con nuestra capacidad para cambiar el rumbo de nuestras vidas y por lo tanto influir en la sociedad.
Cada vez que nos sanamos, estamos ayudando a que toda la energía de la tierra sane. Sanar nuestra energía femenina, nos llevará a sanar nuestro linaje, a crear nuevos patrones mentales y de comportamiento que influyen en nuestros contextos sociales, familiares y personales.
Una parte importante de conectar con nuestra energía femenina es reconocer la sabiduría de nuestra ciclicidad y conectar con nuestro ciclo menstrual. Por eso hoy te quiero compartir un poco de información importante.
LOS 4 ARQUETIPOS DEL CICLO MENSTRUAL
Pre-ovulatoria- Ovulatoria -Pre-menstrual -Menstrual
Nuestra existencia esta marcada por ciertas leyes que ordenan el universo y que crean movimiento y cambio. Una de estas leyes es la ley de ciclos o del eterno retorno. Día a día en nuestra cotidianidad podemos ser testigos de la ciclicidad de la vida. La naturaleza por ejemplo nos enseña de movimiento, muerte y renacimiento con las cuatro estaciones del año, con los procesos naturales de las plantas y las fases de la luna. Comprender la vida desde una perspectiva de ciclos y movimiento nos ayuda a reconocer que siempre tenemos nuevos comienzos, nuevas oportunidades para hacer las cosas diferentes, que nada es estático ni permanente en nuestra vida y que debemos aprender a que todo muere, todo cambia y todo pasa.
Desde hace varios año, la ciencia ha comprobado que las diferentes fases de la luna tienen una influencia directa en las mareas de los océanos, al
igual que han demostrado que nuestro cuerpo se compone de un gran porcentaje de agua, lo que nos lleva a poder concluir de cierta manera que la luna podría influir en nuestro cuerpo como seres humanos.
Nuestro cuerpo también se regirá por la ley del eterno retorno, sin embargo solemos estar tan desconectados de nuestro cuerpo mental, emocional y
espiritual que no conocemos nuestro movimiento.
En las mujeres es más fácil poder percibir esta ciclicidad, ya que cada mes pasamos por diferentes fases hormonales, energéticas, mentales y
emocionales, gracias a nuestro movimiento menstrual. Durante muchos años, la menstruación ha sido un tabú en nuestra sociedad, e incluso se ha visto como algo sucio.
Te quiero invitar a que empieces un camino de autoconocimiento por medio de tu menstruación y el reconocer la importancia de la ciclicidad en tu vida .
Como la luna, las mujeres menstruantes vamos a pasar por cuatro fases en donde nuestra cuerpo sentirá diferentes cambios y movimientos.
Conectar con nuestra sangre y nuestro ciclo, es de vital importancia para empezar a sanar nuestra energía femenina.
Cuando te permites vivir cada fase y conectar con tu energía femenina, serás capaz no solo de sentirte mejor sino que descubrirás tu verdadero
poder, estarás más conectada contigo misma y podrás sacar provecho de esto.
Los movimientos cíclicos de una mujer no son rígidos y no son iguales en todas las mujeres. Por eso es importante que tu conozcas como es tu
propio movimiento. Las cuatro fases que te voy a presentar a continuación son los momentos por los que toda mujer pasa durante su ciclo menstrual. La duración del ciclo y de cada una de las etapas dependerá de cada mujer, su estilo de vida, su energía, tu conexión con ella misma, etc
Fase menstrual: Arquetipo de la bruja
Nivel físico: Inicia el sangrado. Si el óvulo no se fertiliza en la fase anterior, el endometrio se desprende y empieza a expulsarse por medio del cérvix y del canal vaginal. Nuestras hormonas están en un punto bajo.
Nivel emocional y energético: Entramos a una fase de introversión y
autocuidado. La menstruación representa la sabiduría, la estabilidad y los poderes del mundo interior. En esta fase se retiran las energías del mundo terrenal para centrar su conciencia en el mundo interno, por lo que es bueno cuidarnos y consentirnos. Es una ocasión perfecta para dejar ir, para cerrar, y para empezar a renovarnos para el nuevo ciclo.
¿Cómo reconocer que estás en esta fase? La principal característica es el
sangrado. Además, es un momento donde es posible que te sientas más
cansada (con menos energía), más sensible e intuitiva. Esta fase dura
entre 3 y 7 días, aproximadamente.
Fase ovulatoria: Arquetipo de la madre
Nivel físico: Antes de ovular hay un pico muy alto de la hormona
luteinizante que causa que el folículo libere el óvulo a la trompa de
Falopio. Alcanzamos los niveles más altos de estrógeno. Nuestro cuerpo
está preparado para crear vida.
Nivel emocional y energético: Nos sentimos mujeres protectoras,
capaces de asumir responsabilidades, de alimentar y de dar sustento.
Empezamos a estar más para el exterior, poniendo más atención en los
demás que en nosotras mismas. Esta fase simboliza la fertilidad y la
nutrición. Es el momento perfecto para alimentar proyectos ya creados
y llevarlos a buen término.
¿Cómo reconocer que estás en esta fase? Esta fase es la más corta del
ciclo ya que dura entre dos y tres días. Es posible que te sientas más
atractiva, segura de ti misma, y que experimentes más deseo sexual.
Notarás un fluido más elástico y transparente que se asemeja a un
Libro recomendado
Fase pre-ovulatoria (folicular): Arquetipo de la virgen
Nivel físico: Desde el fin del sangrado hasta el inicio de la ovulación. Se
empiezan a liberar diferentes hormonas como la hormona folículo
estimulante y el estrógeno. Éstas ayudan a que el folículo (el saco donde
se encuentra el óvulo) empiece a madurar.
Nivel emocional y energético: Solemos tener mucha energía, nos
sentimos alegres y muy activas físicamente. Esta fase representa la luz
y la claridad. Es posible que experimentemos más creatividad y
confianza en nuestras decisiones. Es el momento ideal para empezar
nuevos proyectos, tomar decisiones importantes, hacer ejercicio o
terminar tareas pendientes.
¿Cómo reconocer que estás en esta fase? Generalmente nos sentimos
más activas, productivas, confiadas, sociables y fuertes. Es posible que
experimentes también un aumento de la libido y más ganas de conectar
con otros. El flujo pasa de ser seco a ser espeso y pegajoso. Esta fase
dura entre 7 y 10 días, aproximadamente.
Fase premenstrual: Arquetipo de la hechicera
Nivel físico: Va desde el fin de la ovulación hasta la menstruación.
Los niveles de estrógeno disminuyen y se produce un aumento de
progesterona, la cual estimula el crecimiento del endometrio
preparando el cuerpo para un posible embarazo.
Nivel emocional y energético: Nos empezamos a sentir más
emocionales y entramos en una fase de introspección y confusión.
Energéticamente esta fase representa un aspecto introspectivo e
intuitivo: el misterio, la magia, el poder femenino y la atracción. Es el
momento perfecto para cerrar proyectos.
¿Cómo reconocer que estás en esta fase? Es posible que empieces a
tener síntomas premenstruales, pesadez, sensibilidad, hinchazón y
antojos. También es probable que notes cambios en tu estado de
ánimo y concentración. La cantidad de flujo cervical empieza a
disminuir y pasa de ser pegajoso a seco o ausente. Esta fase tardará
entre 9 y 18 días.
